1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗涤，腊姜切片，大枣去核，特红糖煮。喝汤，不吃大枣。
具备温经散寒功效。限于于寒性痛经及黄褐斑。
2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝取出瓦煲内，特清水2碗，用文火煎剩1碗时，重新加入红糖，调匀，浸泡才可。具备温经通脉，化瘀解热功效。限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。
3、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味煮沸同熬，待鸡蛋煮后去壳，再放接棒中熬20分钟左右才可饮汤，不吃鸡蛋。
具备六经、解热经、白花、悦色、润肤美容功效。4、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。
将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟期，全草汁同熬至煮。具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
限于于寒湿凝滞型痛经。5、乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。具备调中、下气、解热功能。
限于于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
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